Vitaminų bomba - burokėlių, citrinų, arbūzo sultys
Porcijos:
2 porcijos
Sudėtingumas:
Pradedančiajam
Paruošimo laikas:
15 min.
Sveikuoliškos sultys - puikiai dienos pradžiai. Vartoti saikingai. :)
Ingredientai
- Burokėliai 2 kg
- Citrina 1 vnt
- Arbūzas 300 g
Eiga
- Nuvalykite burokėlius.
- Susipjaustykite arbūzą į patogius gabaliukus spausti sultims.
- Nulupkite odelę nuo citrinos.
- Viską dėkite į sulčiaspaudę ir vuolia - sveikuoliškas kokteilis, tikra vitaminų bomba. Įliekite kelis lašelius alyvuogių aliejaus, kad vitaminai dar geria pasisavintų.
- Skanaus ir daug energijos!
- P.S. Vartokite kelis kartus per savaitę, nepadauginkite - kas per daug, tas nesveika.