Saldūs rutuliukai be cukraus

Porcijos:
10+ porcijos
Sudėtingumas:
Pradedančiajam
Paruošimo laikas:
30 min.

Kai norisi kažko saldaus, bet sveikesnio nei įprasta - šie saldūs datulių rutuliukai be cukraus bus pats tas! Mums jie labai patinka, nes paruošti yra labai lengva, atrodo jie itin gerai, valgosi itin skaniai. Be to, galima pasigaminti didesnį kiekį ir patogiai nusinešti į darbą ir pavaišinti kolegas darbe. Už receptą siunčiame linkėjimus ir padėką Rojaus daržui

Ingredientai

  • Minkštos datulės 1 pakuotė (-ės)
  • Citrinų sultys 20 ml
  • Sūdytos kepintos saulėgrąžos 200 g
  • Kokosų aliejus 1 šaukštas (-ai)
  • Kakava 2 šaukštas (-ai)
  • Pūstos burnočio sėklos 50 g
  • Sezamo sėklos 20 g

Eiga

  1. Iš datulių išimame kauliukus.
  2. Sudedame visus ingredientus ir suminkome iki vientisos masės. Galima tai daryti rankomis arba elektriniu smulkintuvu.
  3. Iš gautos masės formuojame nedidelius rutuliukus.
  4. Kiekvieną rutuliuką galima papildomai pavolioti sėklose.
  5. Iš tiek ingredientų gaunasi apie 40-50 vnt. rutuliukų.
  6. Ragaujame su gilių kava, pagardinta migdolų pienu.
  7. Skanaus :)

Panašūs receptai