Avokado užtepėle
Porcijos:
6 porcijos
Sudėtingumas:
Pradedančiajam
Paruošimo laikas:
30 min.
Sveikas pusryčių maistas. Avokadai ypač naudingi sveikatai!
Ingredientai
- Avokadas 1 vnt
- Žalioji citrina 1 vnt
- Alyvuogių aliejus 1 šaukštas (-ai)
- Česnakas 1 skiltelė (-ės)
- Druska, pipirai Pagal skonį
- Batonas ar duona Pagal skonį
Eiga
- Avokadą perpjauti perpus, išimti kauliuką, minkštimą išskobti. Sutrinti iki vientisos masės jei kitas avokadas, į pagalbą galima pasiimti ir blenderį).
- Batona ar duona paskrudinti orkaitėje ar tam cpecialioje skrudintuvėje ir ant jų tepti avokadų masę. Papildomai galima pagardinti žalumynais.
- Skanaus!